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Les bienfaits de cette méditation de 11 min
🌬Respire et laisse ton corps s’installer
→ Laisse ton corps s’installer, ton souffle t’ancrer
🧘♀️ Laisse les pensées s’éloigner
→ Les pensées passent, tu restes ici.
⚡ Écoute ton énergie se réorganiser
→ Tout devient plus fluide, plus stable.
🌸 Crée ton espace intérieur
→ Un lieu calme, propice à la clarté.
💫 Reviens à toi
→ Présence. Sécurité. Ancrage.
"Ton souffle est ton ancrage.
Plus tu respires consciemment, plus tu reviens à toi."
MENTIONS LÉGALES - CGV - POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉS
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